大家好，宏宇来给大家讲解一下上面的难题。长时间的早餐只喝牛奶的代价这个很多人还不清楚，现在让我们一起来看看吧！长时间只喝牛奶会导致牛奶营养流失，还会引起肠道压力，非常严重的会引起腹泻。早晨空腹喝酸奶，会使牛奶在体内迅速代谢，被当作能量消耗也会失去其蛋白质的现实意义，不能直接被碳水化合物吸收。
空腹喝纯牛奶会引起肠道刺激，容易引起腹泻和胃部不适，尤其是牛奶中的一些蛋白质，会大大溶解和腐烂，成为对人体有害的化学物质，增强人体毒素的代谢压力。
这篇文章告一段落。
8分钟前
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